宫寒的女东谈主，“这菜”要常吃，养颜又暖胃，不作念“小腹婆”！行将插足五月，诚然天气和顺了不少，然则日夕温差相对较大，尤其是朔方的气温阴晴不定。有一些女生老是会感到小肚子痛好像胃阵痛，这很有可能是因为宫寒，有些很瘦的女生也有小肚子，部分原因亦然因为宫寒。春季恰是珍重身段、养胃益气的好时节。于是养分师众人便向人人保举了这谈西红柿炖牛肉，因为牛肉含有丰富的卵白质，氨基酸构成比猪肉更接近东谈主体需要，能进步机体抗病身手，中医以为：牛肉有补中益气、柔润脾胃、重大筋骨的功效。况且西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能加多胃液酸度欧洲杯2024官网欧洲杯2024官网，有匡助消化、养息胃肠功能的作用。春季不错隔三差五常吃哦！

西红柿炖牛肉

By倚兰听海

配料：

牛肉300克、西红柿2个、糖1克、精盐1克、生抽3克、淀粉2克、花生油2克

烹调口头：

1.牛肉切成小方块，加入酱油、糖、淀粉、油搅动均匀。

2.西红柿洗净切大块，装入盘中备用。

3.将锅烧热，倒入冷油，再倒入腌好的牛肉，小火慢煎。

4.一面煎好后翻另一面，煎至变色后盛出。

5.锅内从头热油，倒入西红柿翻炒。

6.西红柿炒软出水后，加入之前炒好的牛肉，盖上盖焖20分钟。

7.汁水迟缓浓稠后，加入适量盐调味，出锅装盘即可。

烹调小贴士：

1、西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、清热解毒的功效，还能断根摆脱基，保捏皮肤弹性，使皮肤刎颈知音，抗软弱。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能加多胃液酸度，有匡助消化、养息胃肠功能的作用。

牛肉小腹婆宫寒苹果酸西红柿发布于：四川省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间管事。